Житель Огайо Делл Холл планирует отказаться от твердой пищи на 46 дней, получая большую часть своего пропитания из пива. Таким образом мужчина намерен соблюдать Великий пост. Об этом в среду, 17 февраля, сообщило издание FOX19.
«Моя постная диета включает только пиво, воду, черный кофе и травяной чай. Я пью всего три-пять бутылок пива в сутки. Я не делаю этого постоянно. Вы не едите одно и то же каждый день. Так что я определенно не собираюсь пить одно и то же каждый день», – рассказал Холл.
Холл проделывал подобное в 2019 и 2020 годах. Он заметил, что такая диета может приносить пользу здоровью. Американец заявил, что заметно похудел, когда держал пост в предыдущем году.
Во время Великого поста американец планирует организовать сбор денег на краудфандинговой платформе. Деньги пойдут в местные бары и рестораны, пострадавшие от пандемии COVID-19. Мужчина намеревается собрать не меньше $10 тысяч.
«Человеческое тело – удивительная вещь. Люди забыли, что они являются охотниками-собирателями и что голод – это нормальное состояние организма», – заключил Холл.
16 февраля Лиэнн Уорд, австралийский диетолог, рассказала, что для похудения необходим активный метаболизм, а при голодании и диетах он замедляется. По словам эксперта, иногда, чтобы сбросить вес, необходимо больше есть, избавиться от дефицита калорий и даже прибавить несколько килограммов, чтобы потом снова похудеть. Уорд посоветовала включить белок в каждый прием пищи, тренироваться и хорошо высыпаться.
Источник: