Руководитель Центра имени Гамалеи, разработавшего «Спутник V», Александр Гинцбург сообщил, что нужно есть после вакцинации от коронавируса.
Ученый посоветовал употреблять больше белковой пищи, в частности мяса. При этом выбирать нужно качественный продукт. Мясо с прослойками жира или жилистое не подходит.
«Количество белковой пищи очень влияет <…>, потому что процесс выработки антител энергетически затратный, поэтому поставка субстрата, то есть мяса, но не жира, а качественного мяса, очень влияет», — цитируют Гинцбурга СМИ.
По словам главы Центра Гамалеи, если уровень потребления мяса в стране высокий, то и статистика заражений гораздо лучше по сравнению с государствами, где уровень употребления мяса низок.
Также Гинцбург заявил о недопустимости употребления алкоголя после прививки. Чтобы защититься от вируса, после вакцинации надо на долгое время отказаться от спиртных напитков.
Также необходимо избегать стрессов. «Различные гормоны с иммунной системой связаны жесткой цепью. Поэтому многие гормоны, которые вызывают стрессовые состояния, угнетают выработку других гормонов иммунной системы. Поэтому все стрессовые состояния очень сильно подавляют антитела», — сообщил ученый.
Источник: